فول مدمس بخلطة روووعة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. احلى شئ للفطور هو طبق الفول ..وإليكم وصفتى هذه....
                                                
                                                
                            
                                                            -   فول مدمس 
 
                                                            -  3 فصوص ثوم 
 
                                                            -  2 قرن فلفل 
 
                                                            -   زيت زيتون 
 
                                                            -   ملح..كمون..كزبرة ناشفه..لمونه 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نسخن زيت زيتون بسيط ونحط الفول عليه ونقلبه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    ندق الثوم والفلفل والملح والكمون والكزبرة فالهون ونعصر عليهم الليمون
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    لما الفول يغلي بسيط نحط عليه الدقه ونطفى بس منقلبهاش نحطها على وش الفول ونحط زيت زيتون تانى عليه...